Os mais aventureiros irão percorrer uma extensão de 43 km, com partida na Praia de Melides às 9h00 e chegada do primeiro atleta prevista para as 11h45 na Praia do Bico das Lulas, em Tróia.

Para os atletas que irão percorrer os 15 km, a partida é dada às 9h30 na Praia da Comporta e a chegada do primeiro atleta prevista para as 10h20 na Praia Bico das Lulas, em Tróia.