É nos dias 19 e 20 de novembro que se realizam as provas desta competição, na Piscina Municipal Carlos Manafaia, destinada a apurar os Campeões Regionais Absolutos (Juvenis, Juniores e Seniores) de todas as provas do programa e os vencedores do Torneio Nadador Completo de Infantis, pela soma de pontos das provas 100 mariposa, 100 costas, 100 bruços, 100 livres e 200 estilos.

Participam os Clubes Associação Zona Azul de Beja, Aminata de Évora, Atlético de Montemor-o-Novo, Centro Republicano Aljustrelense, Clube Natação do Litoral Alentejano (a nadar em casa), Grupo Desportivo de Mora, Grandola Sports Club, Nucleo Desportivo e Cultural de Odemira e o Clube de Instrução e Recreio do Laranjeiro (extra prova). No total são 130 atletas em prova durante o fim de semana.

A Associação de Natação do Alentejo conta com a preciosa colaboração do Município de Sines.